Sono più di sette anni che mi alleno con continuità. Sono ritornato da poco ad una full body per motivi di tempo. Quindi, vedi tu.

Voglio dire che non è che la full body sia l'anticamera che i newbie devono fare per arrivare ad allenare poi il lungo supinatore con l'estensione del mignolo su una split su 5 giorni, eh.

Come dice Kick, dipende dalla fullbody.