@minagigi:

Mi spieghi dove hai visto i consigli che elargisci così generosamente ?
In un altro post dichiari che i grassi occorre azzerarli perché ingrassano. Qui parli di integratori, dando anche la precisione della grammatura.
In un altro ancora parli di doping.

Eppure qualche tempo facevi confusione a scrivere i nomi dei distretti muscolari. Hai fatto una rapida evoluzione, vedo.