Ciao LEGGENDARIO
Sono tutti alti quelli squat ma la profondità aumenta con l' aumentare della flessibilità. Anch'io ho problemi di flessibilità con stance largo ma ho guadagnato circa 2 cm in 6 mesi che non sono pochi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao LEGGENDARIO
Sono tutti alti quelli squat ma la profondità aumenta con l' aumentare della flessibilità. Anch'io ho problemi di flessibilità con stance largo ma ho guadagnato circa 2 cm in 6 mesi che non sono pochi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ciao Corvettone!Originariamente Scritto da Corvette
Il brutto e che io li ho uno stance stretto (larghezza delle spalle circa) comunque cerchero di lavorarci su...pero complicate ste cose...prima il mio problema era che scendevo troppo, ci ho lavorato su e adesso non scendo abbastanzae poi la gente dice che "alzare i pesi" e una cosa semplice...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
E' una cosa difficilissima, soprattutto lo squat.
Anche se sei alto, non ti preoccupare. Se ogni mese aumenti di 0.5 - 1 cm la profondità, dopo un anno sei abbondantemente oltre il parallelo.
Non hai idea di quanto stia sudando per aumentare di 2 cm ancora. Pazzesco.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
A me certe volte riesce e altre no, come vedete non siete i soli ad avere questo genere di dificoltà.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
E' una lotta all' ultimo cm
Quando sarò sceso di 1 o 2 cm, proverò i 220 kg per centrare l' obiettivo...però...mi sa che...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma scusate quindi unge ha vinto e nn si fa nulla? neanche un piccolo festeggiamento? (ma il filmato dei 200 è nel suo diario?)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
UNGE, per vincere ufficialmente, deve mettere il filmato altrimenti i giochi sono ancora aperti
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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Permessi di Scrittura
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