Citazione Originariamente Scritto da Powerfull Visualizza Messaggio
Li avevo già visti su youtube. Per lo squat penso che basti poco, magari solo 5 cm più giu, tanto si vede che quei carichi li gestisci facilente. Per testare la tecnica allo stacco mi pare che hai usato poco peso, infatti sono venuti su come zeppole, dovresti testarla con carichi più alti per vedere se funziona bene.
Pensa che per me non sono stati una passeggiata neanche quelli


P.S. Conto su di te per mercoledi