Sei in buona fede,ma la misura è SICURAMENTE sbagliata o viziata e non di poco...già al 9% la pancetta non esiste...al 7% hai già la spaccatura centrale tra gli abs.
Rispondendo alla domanda meglio i BCAA che (è stato dimostrato) aiutano a ridurre pure il grasso ostinato addominale.La glutammina da ritenzione idrica, quindi è "peggio" in definizione.