Ciao,mi sembra di ricordare il tuo nome..Originariamente Scritto da ele38
il mio parere:
1)non credo ci siano esercizi in grado di risvegliare il metabolismo...
I muscoli sono un ottimo mangia kcal....quindi più muscoli più consumiamo..ma questo penso che tu già lo sappia..è ovvio!
2)L'alimentazione...
dovresti fare un paio di settimane di carico...molto cibo...
per non ingrasare bhèèè è difficile!
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