si si...obiettivo:90 kg!!! cmq nn ho un alimentazione precisa mangio genuino ma nn rispetto orari ecc....sarebbe meglio partire da zero.,....grazie!
Mr Italia
In Warm-Up
si si...obiettivo:90 kg!!! cmq nn ho un alimentazione precisa mangio genuino ma nn rispetto orari ecc....sarebbe meglio partire da zero.,....grazie!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
come direbbe mio nonno... cala cala... i 90 se ci arrivi:
-tra un 5/6 anni
-da bombato
non si parte da 0, è nel regolamento.
Mr Italia
In Warm-Up
con gli integratori ho amici che sono arrivati a 90 ma seguono una dieta de ferro....st inverno ho preso 10 kg...nn dico di prenderne 10 a stagione ma all incirca ce vorrei provà
Dorian Yates
Quasi Istruttore
e prova...
probabilmente fino a 75 ci arrivi più o meno facile... poi son caxxi
Mr Italia
In Warm-Up
ma cel hai msn?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
si ma ti ho rifiutato.
non offenderti ma ho troppi contatti.
Mr Italia
In Warm-Up
vabbe era giusto pe damme na mano..però come vuoi tu!
Permessi di Scrittura
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