P.S.
ectomorfo costituzione magra longilinea,praticamnente l'hard gainer in persona che fatica a mettere massa muscolare,pero con un piccolo vantaggio,quella poca che mette sarà asciutta e compatta.Poi ci sono i mesomorfi,cioè chi mette su grasso con facilità quindi anche massa e i mesomorfi,piu fortunati geneticamente con vita stretta e spalle larghe con buona struttura muscolare.Poi chiaramente è un quadro molto piu vasto di somatotipi di questi 3 soli è anche un po' soggettiva la cosa.Byeee