bhe,
è propio per questo che ho scrito qui, per farmi dare una mano nel tuo punto 2).
che dovevo fare un buon allenamento ci ero arrivato
potresti darmi una mano a creare un allenamento come si deve?
grazie
Principiante
In Warm-Up
bhe,
è propio per questo che ho scrito qui, per farmi dare una mano nel tuo punto 2).
che dovevo fare un buon allenamento ci ero arrivato
potresti darmi una mano a creare un allenamento come si deve?
grazie
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Allora occorre partire un po' alla lontana.
Prova a fare un check su questi aspetti:
1. quanto tempo a disposizione potrai avere per singolo allenamento ?
2. quante volte alla settimana potrai allenarti ?
3. ti allenerai in palestra o a casa ?
Principiante
In Warm-Up
1)quanto voglio
2)2 o 3
3)palestra
aspetto tuo direttive.
grazie
ciao
Permessi di Scrittura
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