Scusate, quele potrebbe essere un buon esercizio per i deltoidi posteriori? Evitando, ovviamente, infortuni o problemi?
Principiante
Scusate, quele potrebbe essere un buon esercizio per i deltoidi posteriori? Evitando, ovviamente, infortuni o problemi?
Larry Scott
Ciclo di Massa
alzate laterali a busto flesso, rematori con un esecuzione un pò diversa da quella che si fa per i dorsali, cavi, peck back chi più ne ha più ne metta...
Mr Italia
In Warm-Up
Scusatemi Se Sbaglio Ma Gli Esercizi Che State Facendo Vedere Per Gli Exstrarotatori Ed Interotatori Non Sono Simili A Quelli Per La Cuffia Dei Rotatori?
Mr Italia
In Warm-Up
Perdonate L'errore:intrarotatori
Permessi di Scrittura
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