Diario di IronPaolo - Paolino in libertà....

[IronPaolo]

x Sorma: quella tecnica lì per quanto all'inizio ti consenta di iniziare a fare il front squat, è però peggiore della classica. Perchè nella classica per fare forza mandi i gomiti in alto, in quella devi mandare i deltoidi in alto.

Detto così è incomprensibile, ma se provi noterai che è così.

Nella tecnica a braccia incrociate è molto facile sbilanciarsi in avanti, infatti se guardi su youtube chi fa così non scende bene sotto il parallelo, ma a quel punto, che lo fai a fare il front squat? Chi esegue nell'altro modo è sotto il parallelo.

x Uber: la stella a 5 punte con la spada nel mezzo fu il primo tatuaggio che mi feci, a 22 anni. Non scrissi anche 666, e, forse, è stato meglio così

[IO64]

BIG Paolino che piacere rileggerti e sopratutto rivederti all'opera sotto i pesi .... sempre spettacolare

Ciao

[Corvette]

Ieri ho ripreso lo squat frontale e in effetti avevo perso feeling con i pesi consistenti, escludendo il caldo che mi ha ucciso.
Sono andato proprio con il culo a terra fino a 130 kg, poi la benzina era quasi finita e mi sono fermato prima

[[Triplo]]

Bentornato ingegne'!

[stantio]

Quagliòòòò ciaoo ho visto il video su you tube quando fai 270 di stacco alla rumena in garaaaaaaaa ,.- fantasticooooooooooooooooooooo