Grazie a tutti ragazzi!
Vediamo di ricominciare a scrivere sul diario...

x Sorma: ti posso confermare che quello che avevo letto sul front squat è vero. Per migliorare la tecnica del front squat... devi fare il front squat. Le mani fanno male, malissimo, si devastano. Poi piano piano passa. Ripeto: ti deve piacere, devi volerlo fare. E' uno degli esercizi che più mi ha fatto letteralmente sbavare e rantolare. Ancora mi fanno male eh...

Poi, c'è chi ci si mette sotto e ci riesce alla prima. Io no.