140kg X 10 ripetizioni !!!!!!

[LEGGENDARIO]

aveva detto che doveva fare i 200.....
io sono un po deluso...
scusa lu ma oramai e' gia' diversi mesi ce dici che posti il massimale con 160, 170 e 200kg adesso sarebbe l'ora di postarlo...

vabbe' mi consolo con i video di leggendario che tutta quella roba sul bilanciere non l'avevo mai vista...

ahahah ora lo vedi come s incaBIP

[LU FERRIGNO]

O mio Dio questo video è degno di stare su rotten, cioè si vede il torace come si piega.. Ferrigno stai attento che se continui così ti fai male veramente..
Come hanno detto gl'altri la tua forza non è aumentata (se non minimamente) ma stai sfruttando sempre più il rimbalzo.. E un pò come i PL che si allenano a fare l'arco con la schiena per spingere meglio, tu alleni il rimbalzo..
L'esecuzione è veramente da circo.Sono sicuro che 170kg con fermo non li fai manco in sogno.

la forza non mi se incrementata infatti 140kg a 130kg sono 10kg in piu

ma fammi il piacere fammeli tu 140kg per 10

[Su Malloru]

la forza non mi se incrementata infatti 140kg a 130kg sono 10kg in piu

ma fammi il piacere fammeli tu 140kg per 10

Visto che sei tanto forte perchè non vai a fare qualche gara di powerlifting?
1 Pesi quasi 20kg in più di me
2 Hai molta più anzianità di allenamento di me
3 La forza si misura in base al peso
4 Con il fermo al petto a mala pena superi il bw e mezzo.

Ok io non sono per niente forte e ancora non lo sollevo il mio bw e mezzo nella panca, ma non mi manca tantissimo.
E cmq a me non me ne frega proprio niente di farmi il figo dei carichi che sollevo specialmente se l'esecuzione è a dir poco ridicola.
E soprattutto non dico di fare 170kg o quanto cavolo è per poi non postare manco un video..