Citazione Originariamente Scritto da mattia1987 Visualizza Messaggio
buono
e poi quando sarai piu forte di tricipiti e di schiena ,potrai mettere di nuovo i militry al primo posto e farai sicuramente +di 70kg
figuriamoci la panca
Si l'obbiettivo a breve termine è cercare di arrivare dinuovo a 60 mettendolo per ultimo e poi rispostarlo all'inizio e vedere che succede. Cmq le spalle a confronto dei tricipiti sono avanti e quindi devo perforza puntare di più l'attenzione su di loro senno sta panca non si muove!