Principiante
In Warm-Up
ciao ragazzi scusate se mi intrometto ma ho una domandina da fare
io ho sempre eseguito lo stacco da terra con velocità controllata senza accelerazioni in fase concentrica e senza appoggiare il peso pensando di far bene ed aumentare il tut che dite va bene così o sbaglio esecuzione?
ciao grazie
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
sbagli tutto.
se si chiama stacco DA TERRA ci sarà un motivo no?
però questa nn è la sede giusta per discuterne, fai una ricerca nella sezione FORZA, se n'è parlato davvero tanto.
Permessi di Scrittura
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