Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Consiglio per favore

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-05-2007, 12:17 PM #1
    melots
    melots non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    52

    Predefinito

    trapezi? non li alleno.....sono gia abbastanza sviluppati..............! ho postato su alimentazione..................
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 17-05-2007, 12:32 PM #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,977

    Predefinito

    Considera che un multiarticolare come il rematore con bilancere non allena solo i trapezi. Allena anche i deltoidi, il bicipite ed altri stabilizzatori (come ad esempio gli erettori).
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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