Forse dovevi mettere una foto in boxer da rilassato
se non hai problemi di salute... Alimentazione (soprattutto) e Allenamento sono le uniche accoppiate vincenti!
Mr Italia
In Stretching
Forse dovevi mettere una foto in boxer da rilassato
se non hai problemi di salute... Alimentazione (soprattutto) e Allenamento sono le uniche accoppiate vincenti!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
leggi i 3ed in evidenza in alimentazione, è evidente che fai qualche errore
Mr Italia
In Warm-Up
ti giuro che io ero molto peggio ero anche piu giovane ma ero praticamente un ciccione...poi farcela.Originariamente Scritto da kickboxer_87
leggi i 3ed in evidenza in alimentazione, è evidente che fai qualche errore
Mr Italia
In Warm-Up
ahahahah potevi evitare la prima posa
Mr Italia
In Warm-Up
magari sperava di trovarsi un bel pvt con una foto di ritorno....che tristezza[.-%-] [.-%-]
Principiante
nn so quale sia il tuo piano di allenamento e di mangiamento ma ti cosiglio di utilizzare un sistema a circuito con i pesi e affiancare circa 30 minuti di cardio ogni giorno e mancia chiu' picca
Permessi di Scrittura
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