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Discussione: massa: x chi ne sa più di me...

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  1. 15-05-2007, 09:00 PM #1
    effenne
    effenne non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    guarda, prima facevo nei fondamentali un 5x5 nella panca piana oppure 4x6 nella lat machine. Adesso voglio un pò cambiare suonata quindi fare un piramidale inverso, almeno per questo ultimo mese di massa.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 15-05-2007, 10:32 PM #2
    matrix23
    matrix23 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    ah ok...si allora fai benissimo!!!
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