Grazie mille ragazzi, adesso ho qualche idea in più.
Vitrum, avevo già il sospetto che facendo pesi il mio corpo reagisse meglio, adesso ne ho la conferma. In effetti quando andavo in un'altra palestra ed avevo un altro istruttore che prediligeva i pesi al cardio, in poco tempo ero migliorata parecchio e mi sentivo molto più energica. Il 'tappeto' mi sfinisce e non mi soddisfa! A questo punto non mi tocca che privilegiare i pesi...secondo voi, per iniziare, sulla base delle macchine che ho usato finora, posso farmi una scheda da sola?

Un salutone, con ammirazione.
Suomi

((P.S.: conosco gli altri effetti del farmaco che ho assunto, ma tranquilli, è storia passata.))