No, non c'erano problemi, ma è stata veramente una fatica fisica riuscire a seguirla attentamente... e il senso di fame cmq era costante...
e infatti non appena ho mollato la presa ho ripreso subito qualche chilo...
Poi in palestra mi han consigliato e parlato bene della zona, cosi ho cominciato a seguire il forum e a comprare i libri di Sears per capire un po, e cosi ho deciso di cominciarla...

Sicuramente i risultati sono stati ottimi con la prima dieta...
Ho seguito un primo mese questa dieta su misura preparata da un dietologo, una low carb, e ho perso circa 8 kg nel primo mese e mezzo, poi mi ha dato un'altra dieta per riattivare il metabolismo, e son arrivato a perdere in totale alla fine circa 11-12 kg...
Sono passato da un 92 di giro vita a 80, e la %bf da circa 16 a 11...
Alla fine del primo anno e mezzo sono arrivato a pesare 76 kg, dal peso di partenza di 88 kg...

Cmq grazie anche per il tuo consiglio, proverò a non mangiare più la frutta durante i pasti... le sto provando tutte!
mannaggia!

...che brutto volere e non riuscire...