A parte che il problema del coefficiente 2 o 2.3 non se lo pongono neanche i superalteti professionisti che fanno regimi dietetici ipercontrollati...comunque con quei valori di BF il conteggio delle pro dovrebbe essere l'ultimo dei tuoi problemi...Sia chiaro che è un consoglio, eh... Assolutamente nessun tentativo o intenzione di offendere...