Si era sottinteso che avessi i pesi, scusa per la dimenticanza..
Ho trovato questo sito ben fornito di esercizi cross-fit. Mi potresti indicare alcuni esercizi specifici per il petto? Grazie
http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html
Principiante
Si era sottinteso che avessi i pesi, scusa per la dimenticanza..
Ho trovato questo sito ben fornito di esercizi cross-fit. Mi potresti indicare alcuni esercizi specifici per il petto? Grazie
http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html
Franco Columbu
In Pre Gara
Non ho mai capito perchè uno si deve fermare per tre mesi
Dorian Yates
Quasi Istruttore
neanch'io per me è fuori dal mondo
petto? flessioni alle parallele (due sedie robuste) e panca in vari stili
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12259
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