Citazione Originariamente Scritto da mariobros76 Visualizza Messaggio
io ad esempio resto definito con 350/400gr al giorno scendere troppo sacrificherebbe sicuramente piu' la massa cheil grasso che per altro e' sempre abbastanza basso
Si ma non tutti sono uguali...se io mangio 400 gr di carbo al giorno in definizione divento un vitello (+ di quello che sono già)