Rabbia - Heerokeem's Diary

[tattoos]

military mothafucka press 4x5-6 rest 2.30

hai mai provato le push-sonnovabitch-press ?

[heerokeem]

no tattoos, e mi intrigano molto ste push-sodomagomorrabitch-press , però prima preferisco rinforzarmi un attimo globalmente le spalle, le ho sempre avute deboline causa dei problemi di natura fisiologica,....
fra qualche mesetto sicuramente se ne riparlerà, il mio obiettivo è farle come Lu, il mio maestro...ahahah così son sicuro di non farmi male!

[tattoos]

...il mio obiettivo è farle come Lu, il mio maestro...ahahah così son sicuro di non farmi male!

Ah, be', allora sono tranquillo.

Anche se non capisco molto queste tendenze cosmologiche masochiste ed autodistruttive...

[heerokeem]

si autodistruttive è il termine esatto, è proprio il mio obiettivo, per questo sto studiando a menadito i video di Lu,..devo imparare a far rimbalzare il bilanciere sul mio povero sterno innanzitutto..poi a fare pushpress con 20 chili oltre il mio massimale.....
dovrei scaricare la raccolta completa di dragonball, son sicuro che lui la usa per caricarsi e andare oltre ogni limite raggiungibile da un homo sapiens-cistercenses come lui magari funziona pure a me

[heerokeem]

aggiorno un po' le cose,
stasera mi son allenato, ho fatto meno di quel che pensavo di fare, onestamente credevo di sentirmi meglio,...vabbè è normale, tre giorni di febbre,...

hyperextension 3x8@bw+20kg rest 1.30
stacchi risc. poi 4x2@132kg rest 2.30
leg curl 3x6@50kg rest 1.30

tutto qui, il primo wo è meglio che sia tranquillo.
mi riprendo ben bene per settimana prossima.

[ungeheuer]

bene sono contento che ti sia passata la febbre! e poi 4X2 di stacco mica è male!

[menphisdaemon]

Cacchio se fai quegli stacchi quando stai male...hi hi
Dai Heero...sei una belva!!!

[menphisdaemon]

hai mai provato le push-sonnovabitch-press ?

e cosa sono scusate??
P.S.Come non detto...mi sono accorto...sto sclerando...

[heerokeem]

menphis quelle di tattoos sono una versione più spinta, nel senso sessuale, delle push press,...
mentre spingi il bilanciere come una push press normale, devi dare il colpo di grazia a una gentile pimp che si trova per caso li piegata ai famigerati 90° innanzi a te,....è estremamente impegnativo,....
alla fine della serie devi rovesciare il bilanciere sulla schiena della povera pimp,...se non lo fai...non diventi più forte....ahahahah