Non vorrei deludervi ma questa roba torna periodicamente fuori per poi tornare nel dimenticatoio.

Provate.

Il film è il seguente:

Prime sedute: entusiasmo a 1000, vào, grandioso, great, good work.
Poi, dato che è faticoso abbestia, diventa ansiogeno. Pura ansia. Provatelo per 3 mesi. E' così!

Magari funziona. Se vi dicessero che per diventare sicuramente 20Kg in più dovete andare nudi al lavoro, magari è vero, però non è il massimo di strategia a lungo termine.