c'ho basato su il mio primo esperimento in pratica...
cmq si, dopo l'overtraining (se cmq controllato), si verifica spesso.
c'ho basato su il mio primo esperimento in pratica...
cmq si, dopo l'overtraining (se cmq controllato), si verifica spesso.
azz..allora farò anke io una settimana d scariko passivo considerando ke abbiamo sempre seguito lo stesso allenamento...![]()
ma dp quando si riprende l'allenamento c si risgonfia o si resta + pompati???![]()
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