Braccia praticamente inesistenti, lascia perdere la definizione...non ne hai bisogno.
Concentrati su trazioni, rematore, scrollate ecc.....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Braccia praticamente inesistenti, lascia perdere la definizione...non ne hai bisogno.
Concentrati su trazioni, rematore, scrollate ecc.....
Principiante
In Warm-Up
@kick:definire gli addominaliil resto è inestitente lo so
ok allora continuo a mangiare
@dany:scrollate??ma non ho spalle!se mi metto ad allenare il trap. si nota ancora di più! sbaglio?
a proposito,dubbio: meglio il lento avanti con bilanc. o quelle distensioni sopra la testa con manubri con le braccia ai lati del corpo? queste:
Ultima modifica di uruk; 04-05-2007 alle 02:06 PM
Permessi di Scrittura
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