aggiungerei yogurt greco e fiocchi di latte...
aggiungerei yogurt greco e fiocchi di latte...
Tonno e salmone al naturale.
Bresaola e Fesa di tacchino (affettati).
Olio EVA e Olio di lino.
Parmigiano.
Pane integrale o pane alla farina di kamut.
Ceci e fagioli in scatola.
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