percentuali? diciamo 60% 70% 85% o poco via (sul 5RM) - le prime due sono quasi riscaldamento.
penso che sia un buon modo per continuare si
Dorian Yates
Quasi Istruttore
percentuali? diciamo 60% 70% 85% o poco via (sul 5RM) - le prime due sono quasi riscaldamento.
penso che sia un buon modo per continuare si
Principiante
In Warm-Up
grazie 1000 kick sempre disponibilissimo
se qualcuno ha alternative da proporre....sono qui
Ultima modifica di rush; 04-05-2007 alle 12:35 AM
Principiante
In Warm-Up
Ok....anche questa è andata....come potrei, secondo voi, proseguire su queste linee guida? kick....come la vedi con i caldi in arrivo?
Permessi di Scrittura
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