si infatti era appunto questo che intendevo...Originariamente Scritto da Corvette
La panca che vedi a 10 cm dal petto (nelle palestre) è una non panca
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si infatti era appunto questo che intendevo...La panca che vedi a 10 cm dal petto (nelle palestre
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
fenix, thread come questo andrebbero aperti in sezioni adatte
sposto.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si lo so ma visto che il 3d precedente era stato chiuso in questa sezione l'ho aperto qua per non perdere il filo
Mr Universo
Inizio Preparazione
il fermo lo sai come si fa?si lo so ma visto che il 3d precedente era stato chiuso in questa sezione l'ho aperto qua per non perdere il filo
sfiorando il petto col bilanciere per 1 o 2 secondi e poi devi farlo risalire in maniera esplosiva in gara il fermo e di due secondi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie LU ora penso di essere pronto per salire in pedana...il fermo lo sai come si fa?
sfiorando il petto col bilanciere per 1 o 2 secondi e poi devi farlo risalire in maniera esplosiva in gara il fermo e di due secondi
Dorian Yates
Quasi Istruttore
devo aver interpretato male.
come ha detto iron, il fermo si fa sul petto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si non avevo alcun dubbio in meritodevo aver interpretato male.
come ha detto iron, il fermo si fa sul petto
Permessi di Scrittura
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