heavy duty di mentzer

[.:überfranz:.]

dai bimbi, lo so che molti di voi ce l'ha... heavy duty di mentzer... dateci magari solo un'occhiatina sul mulo, please???

[kickboxer_87]

lascia stare, tanto è un metodo ampiamente superato.
ce ne sono centinaia di migliori

[Dany_(84)]

è un metodo ampiamente superato.

Da chi ?
Da Bill Starr ?

ce ne sono centinaia di migliori

Diciamo che non è adatto alla maggior parte dato che il cedimento non lo vedono manco col binocolo...

[kickboxer_87]

superato perchè se fatto come dagli schemi dati da mentzer è una cazzata.

allenamento per le gambe tipo
leg extension e monoserie pressa? no grazie

[Dany_(84)]

leg extension e monoserie pressa? no grazie

Il discorso Leg Extension + pressa riguarda l'argomento sull'allenamento dei muscoli antagonisti, molto vasto su cui ora non voglio dilungarmi.
Infatti Mentzer era si una fautore dell'utilizzo delle macchine ma anche di esercizi come Squat e Stacchi.
Non avete letto niente di Mentzer e pensate di sapere tutto su di lui.
Fate critiche basate sul nulla, fatte sul sentito dire.
Cosi come fate su McRobert.

[.:überfranz:.]

ok ok, non bisticciate me lo compro se lo trovo, anzi se sapete dove posso comprarlo e dove non tirano le incu.late mandatemi un link.
kick, per te oltre poliquin cosa dovrei comprare allora? mcrobert ce l'ho gia'

[kickboxer_87]

vabbè... as u want

di mentzer ho letto HD1 (non interamente, mi sono rotto prima) e di McRoberts ho letto tutto più volte per cui non mi trovi impreparato.

metodi che han fatto la moda, ma nulla di più.

@uber: roba dell'est principalemente... bisogna studiare le basi,non gli allenatori
sennò leggi tutto il forum t-nation, ce n'è di roba

[Dany_(84)]

vabbè... as u want

di mentzer ho letto HD1 (non interamente, mi sono rotto prima) e di McRoberts ho letto tutto più volte per cui non mi trovi impreparato.

Ma dai, dici che Mentzer è un mito (cito un tuo post) e poi dici che non sei arrivato alla fine perchè ti sei rotto......