1/2 l latte
2 banane
Dorian Yates
Quasi Istruttore
1/2 l latte
2 banane
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Una bella fiorentina con 1 kg di verdure alla piastra
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
anche
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ovvio che scherzavo però una grigliata dopo l' allenamento (magari al venerdì sera) è un autentico toccasana. Farsi fuori oltre 1 kg di carne è qualcosa di fenomenale
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
fatto domenica sera a casa mia
Mr Italia
In Warm-Up
Come variante a volte io mi faccio un panino al tonno e 100 ml (un bicchiere) di succo di fruttaOriginariamente Scritto da kickboxer_87
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