La prima alzata non l'hai chiusa per un motivo molto semplice, vediamo se ci arrivi....ti dico il motivo esula dalla tecnica di esecuzione.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La prima alzata non l'hai chiusa per un motivo molto semplice, vediamo se ci arrivi....ti dico il motivo esula dalla tecnica di esecuzione.
Mr Universo
Inizio Preparazione
pr i tricipiti? lo so faccio troppo pancaOriginariamente Scritto da Dany_(84)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No.
mancava........Dragon Ball...GT........Dragon Ball...GT........Dragon Ball...GT..AAAAAAHHHH...
Mr Universo
Inizio Preparazione
parte questo avevo finiyo di allenare le braccia quindi ero stanco
posterò 110kg push press ,mi devo riposare un pò per ora, mi interessa la panca
Ultima modifica di LU FERRIGNO; 01-05-2007 alle 01:43 PM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma tu le gambe non le alleni ?
Non te ne ho mai sentito parlare
Mr Universo
Inizio Preparazione
si li alleno
ma non gli do molta imporatenza per ora mi interessa la panca
Master Olympia
Ciclo di Massa
La seconda l'hai chiusa,però forse ci devi andare più convinto.Il peso è quello che è ma se nell'alzata riesci ad essere un pò più esplosivo dovrebbero salire più facili!
Mr Italia
In Warm-Up
TUTTO E IMPORTANTE! PARLI COME UN PRINCIPIANTE
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