[QUOTE=LU FERRIGNO;262575
sbrigati mettiti 34kg bilanciere angolato fai 200 rieptizioni [/QUOTE]


heero senti a fatina tua.....lascia perdere
fai come me: curl bicipiti 15 rip col bilancere da 12kg....... almeno le fai bene invece che farne 200 alla cavolo