100kg push press meglio di niente!!

[Fenix]

è bello vedere le sue alzate; saranno pure alzate di sagra del cinghiale o della castagna, ma sono sempre alzate di forza e la forza c'è.

il punto e proprio questo:questo e un forum di BB non della sagra del cinghiale!pure il somaro di mio nonno era forte e tirava su 3 quintali di legna sulla groppa per tre km...quindi?posto il video del somaro del nonno?e ti garantisco che l'esecuzione è pressochè perfetta...

Dubito che a lu interessino i commenti tipo: esuzione del bip...Cioè è bello postare perchè è la quintessenza del forum, cioè anch'io ho postato dei video di panca, tra l'altro con fermo e tutto, però mi hanno detto: l'arco nn è buono, bisogna vedere come metti i piedi: ma che me frega.

scusa ma se non te frega allora che lo posti a fare?se ne a te ne lui interessa curare la tecnica che ce li fate vedere a fare i video?per sentirvi dire WOW che pesoni! VAI COSI SEI GRANDE?questo si vi frega però!macchè quintessenza!?!a me pare puro esibizionismo

[LU FERRIGNO]

il punto e proprio questo:questo e un forum di BB non della sagra del cinghiale!pure il somaro di mio nonno era forte e tirava su 3 quintali di legna sulla groppa per tre km...quindi?posto il video del somaro del nonno?e ti garantisco che l'esecuzione è pressochè perfetta...



scusa ma se non te frega allora che lo posti a fare?se ne a te ne lui interessa curare la tecnica che ce li fate vedere a fare i video?per sentirvi dire WOW che pesoni! VAI COSI SEI GRANDE?questo si vi frega però!macchè quintessenza!?!a me pare puro esibizionismo

a parte che io li ho sollevati i 100okg esuczione pessima ma li ho sollevati

scusa ma se uno ti solleva 500kg di panca fatti malissimo arrivi tu gli dici:

no no l''esecuzione non va non ci siamo scendi più lentamente la prossima volta

sai le risate che si fanno su di te ahahahahahahaha

fammi,il piacere ti porgo una domanda : se un ragazzio fa 110kg di panca
per 10 rieptizoni ed un altro 124kg per 10 col rimbalzo secondo te il ragazzo che fà 110kg per 10 con esecuzine perfetta sarà in grado di fare 124kg per 10 fatte male?

[ungeheuer]

fammi,il piacere ti porgo una domanda : se un ragazzio fa 110kg di panca
per 10 rieptizoni ed un altro 124kg per 10 col rimbalzo secondo te il ragazzo che fà 110kg per 10 con esecuzine perfetta sarà in grado di fare 124kg per 10 fatte male?

Credo che non sempre fare 10 ripetizioni con più peso fatte male possa servire a qualcosa! perchè sto 10? Non ci sono gare a 10 ripetizioni! Le gare si fanno su una ripetizione pulitissima.

Allenarsi con brutte esecuzioni per migliorare il proprio massimale "pulito" può avere un senso...ma allenarsi con esecuzioni pessime sempre e sperce su 10 ripetizioni credo che non porti da nessuna parte. Ok, sei tu il più forte perchè fai 10 ripetizioni di panca maiala con un botto di kili...ma sei il più forte anche perchè non ci sono altre persone che fanno panca maiala per 10 ripetizioni. Quindi, con chi ti confronti????
E' come vincere una gara essendo da soli in categoria. Ok, sei bravissimo...però....

Il mio consigli è allenati pure alla maiala se sai che ti aiuta. Poi però il massimale lo devi fare pulito. Perchè è sui massimali puliti che ci si confronta

[Fenix]

Io faccio bb quindi per me il max è relativo...cmq penso che di questo passo l'ultima cosa di cui LU si debba preoccupare siano le gare (sia di BB che di PL) visto che:
1)non ha nessuna tecnica
2)non ha certo misure o qualità da BB...
forse il paragone può andare bene nelle gare di strongman dove si deve spostare la ruota di un trattore, anche se li fanno uno "stacco" abbastanza tecnico, ma se non lo fai non gliene frega nulla a nessuno, l'importante e che spingi la ruota...
Ti poNgo io una domanda lu...tu che sport fai?

[LU FERRIGNO]

Credo che non sempre fare 10 ripetizioni con più peso fatte male possa servire a qualcosa! perchè sto 10? Non ci sono gare a 10 ripetizioni! Le gare si fanno su una ripetizione pulitissima.

Allenarsi con brutte esecuzioni per migliorare il proprio massimale "pulito" può avere un senso...ma allenarsi con esecuzioni pessime sempre e sperce su 10 ripetizioni credo che non porti da nessuna parte. Ok, sei tu il più forte perchè fai 10 ripetizioni di panca maiala con un botto di kili...ma sei il più forte anche perchè non ci sono altre persone che fanno panca maiala per 10 ripetizioni. Quindi, con chi ti confronti????
E' come vincere una gara essendo da soli in categoria. Ok, sei bravissimo...però....

Il mio consigli è allenati pure alla maiala se sai che ti aiuta. Poi però il massimale lo devi fare pulito. Perchè è sui massimali puliti che ci si confronta

appunto io il massimale lo faccio pulito sabato farò il video con massimale fatto bene poi provo 210kg col rimbalzo , scherzo

[Nemintek]

LU stai buono che se fai 210kg di massimale con rimbalzo rischi di spezzarti lo sterno, non fare caxxate!!!

Piuttosto fai un massimale pulito fatto bene anche se non di 480280250485 kg come vuoi, vedrai che tutti ti rispetteranno lo stesso!

[LU FERRIGNO]

LU stai buono che se fai 210kg di massimale con rimbalzo rischi di spezzarti lo sterno, non fare caxxate!!!

Piuttosto fai un massimale pulito fatto bene anche se non di 480280250485 kg come vuoi, vedrai che tutti ti rispetteranno lo stesso!

SCHERZAVO NON TANTO SE SI ROMPE LOSTERNO MA SE SI CURVA GLIE LO DEVO RICOMPRARE IL BILANCIERE

[Su Malloru]

Comunque basta con le polemiche, Ferrigno sabato posta il video dei tuoi 160kg di panca piana con fermo e dimostrerai a tutti la tua forza..
Sarò il primo a complimentarmi..
Bhè nel caso non dovessi postarlo credo che Fenix abbia allora usato quei toni giustamente.. Vedremmo..

[Fenix]

Piuttosto fai un massimale pulito fatto bene anche se non di 480280250485 kg come vuoi, vedrai che tutti ti rispetteranno lo stesso!

piu che "lo stesso" direi molto di più...

[LU FERRIGNO]

OK FARò UNA BELLA ESECUZIONE

[Fenix]

scusa ma se uno ti solleva 500kg di panca fatti malissimo arrivi tu gli dici:

no no l''esecuzione non va non ci siamo scendi più lentamente la prossima volta

sai le risate che si fanno su di te ahahahahahahaha

CHI si fa le risate scusa?ti garantisco che le risate di qualche incompetente possono farmi lo stesso effetto della risata di una scimmia ...forse Gene Rychlak sarà l'unico a ridere...e certo non di me...

[foxterrier]

il punto e proprio questo:questo e un forum di BB non della sagra del cinghiale!pure il somaro di mio nonno era forte e tirava su 3 quintali di legna sulla groppa per tre km...quindi?posto il video del somaro del nonno?e ti garantisco che l'esecuzione è pressochè perfetta...



scusa ma se non te frega allora che lo posti a fare?se ne a te ne lui interessa curare la tecnica che ce li fate vedere a fare i video?per sentirvi dire WOW che pesoni! VAI COSI SEI GRANDE?questo si vi frega però!macchè quintessenza!?!a me pare puro esibizionismo

punto primo: se posti il video hai le mie rep.
punto secondo: si, se mi sento dire che sono forte mi gaso.
punto terzo: nn mi ero accorto che questo nn fosse un sito di esibizionismo.