TheKillerPanzer

[heerokeem]

ieri ho fatto bici e...la panza è scomparsa!! tutta, sarò al 9% ora....ahahahahah

[kickboxer_87]

cioa fratellone... dai che non è un disastro...
allenamenti duri, un po' di fame, un po' di corsa rocky style e torni il guerriero di prima

ps: strafigo il passamontagna

[heerokeem]

si è quello che pensavo di fare kick....
corro sotto 30 gradi di sole col felpone con su il cappuccio e i guanti da boxe ahahha poi ogni tanto tiro qualche secco al sole....ahhhahah

si il passamontagna rende di brutto, se ne trovo un altro (sarà difficile) te lo faccio avere.

[LU FERRIGNO]

mamma mia panza hahahahaha

ti sei scolato una cisterna di birra


sbrigati mettiti 34kg bilanciere angolato fai 200 rieptizioni

[heerokeem]

che ***** ho combinato??
ahah il post cmq è quello sotto...

[heerokeem]

Lu sono onorato del tuo passaggio
Una cisterna di birra?? Si forse in tutta la mia vita un camion-cisterna me lo son fatto ahahaha
Non seguo il tuo consiglio, già ho perso tanta massa muscolare, se poi lo seguo ne perdo altra

panzah killahh...powahhh ahhhahahah

[LU FERRIGNO]

allora fatti 4 ore di tapirulan mi raccomando per idratarti usa una bevanda ipotonica tipo birra moretti

[fatinaLushina]

[QUOTE=LU FERRIGNO;262575
sbrigati mettiti 34kg bilanciere angolato fai 200 rieptizioni [/QUOTE]


heero senti a fatina tua.....lascia perdere
fai come me: curl bicipiti 15 rip col bilancere da 12kg....... almeno le fai bene invece che farne 200 alla cavolo