Direi che è una normale panca piatta (come la mia) e non si vedono i piedi, ma cmq si nota che nelle prime ripetizioni muovi le gambe. Devi cercare di stare tutto contratto, i piedi molti indietro con le punte in fuori, un minimo di arco e spalle addotte.
Un po di arco non ti trasforma in un PL e neanche ti fa male alla schiena, semplicemente ti permette di stare tutto contratto e ben piazzato sulla panca, dandoti quindi maggiore stabilità! Anche secondo me stai sui 120 forse qualcosina di più! Bravo!



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