voglio avere il collo più bello di bbh, mi lancio sta sfida....
(sto ironizzando sia chiaro ehehe)
scherzi a parte è anche importante secondo me avere un collo forte, puo' aiutare a resistere ad eventuali traumi, botte, che possono capitare...
quando farò panca farò apposta a contrarlo più che posso, poi farò un paio di set di esercizi appositi con pesi leggeri,...

non vedo l'ora di testare il massimale al mio collo col peso appeso per la maschera....ahahah

come farsi male