Originally posted by TRUCIDO
, bevi latte(diversamente da quanto qui consigliano...ora mi sbranano)




io bevevo tanto latte.

Poi ho drasticamente limitato e sono venuti fuori i cubi sulla pancia.
Mi limito alla sola colazione
E si che per farmi cambiare l'opinione ci sono volute decine e decine di post.
Come ho smesso mi sono reso conto di quanto sia veritiera quella frase di Pumping Iron in cui, con accento austriacheggiante, la Quercia dice: "il latte va bene per i bambini"

Tant'è vero che molti adulti non hanno più l'enzima che scinde il lattosio in zuccheri semplici.
L'evoluzione dell'uomo ci da la vera risposta.

Il latte umano è il migliore, ma dallo svezzamento in poi non ci serve più.
Quello di mucca non è adatto ad essere assunto in quantità come vorrebbero i fautori degli allenamenti per "geneticamente sfigati".


Se ne può fare a meno senza problemi, fidatevi.




Cèo!