Push press 3x1x145kg

[Blackened]

Si certo, anche se all'impugnatura fossero 145kg (e lo erano..) bisogna anche calcolare quei kg che vanno a "carico" del perno all'inizio della struttura....cmq 17 è un bel numero...per me...poi è ovvio che te leggendario hai un prospettiva leggermente differente!

[LEGGENDARIO]

Si certo, anche se all'impugnatura fossero 145kg (e lo erano..) bisogna anche calcolare quei kg che vanno a "carico" del perno all'inizio della struttura....cmq 17 è un bel numero...per me...poi è ovvio che te leggendario hai un prospettiva leggermente differente!

No ma chiaramente e tantissimo,dico solo che non e come fare 17 colpi di PP a 145kg ecco perche quando l hai detto c ero rimasto sbalordito...

[Blackened]

Si infatti all'inizio mi ero spiegato un pò male...

[Blackened]

Sto inquinando un pò il tuo thread....
Nel dvd di Magnus Samuelsson sono spiegati i suoi allenamenti e la sua dieta ecc....esegue 4 reps di push press (fatte da dio con il bilancere da 20kg...) con 180kg!!!
Si chiama Swedish Power!!! Merita davvero!!!
Ma in questo caso sono troppo di parte...

[LEGGENDARIO]

Sto inquinando un pò il tuo thread....
Nel dvd di Magnus Samuelsson sono spiegati i suoi allenamenti e la sua dieta ecc....esegue 4 reps di push press (fatte da dio con il bilancere da 20kg...) con 180kg!!!
Si chiama Swedish Power!!! Merita davvero!!!
Ma in questo caso sono troppo di parte...

No Black che inquini,ci mancherebbe...poi sempre di PP si parla,anzi se per caso c e il vido su youtube se mi posti il link mi fai un favore che magari scopiazzo sulla tecnica.
Comunque Magnus non si puo paragonare a me...cioe...loro sono campioni veri , anzi pare che siano tra gli uomini piu forti del mondo,io sono solo un ragazzotto fortino...non posso che inchinarmi davanti a questi nomi.

[Blackened]

ehehe un ragazzo fortino...hai appena battuto il Cinghiale nelle push press!!
Purtroppo il video su you tube non cè...bisogna procurarselo in altro modo..