Push press 3x1x145kg

[Corvette]

Ieri ho visto una gara di strongman in cui c'erano dei barili del peso totale di 145kg che andavano sollevati come nelle push press (un'esercizio abbastanza famoso...ma non ricordo il nome...) bè il tipo che ha vinto la gara ne ha fatte 17!!! E considerate che in gara non c'erano nemmeno Mariusz, Savickas ecc...paura!!!

Se non erro è la prova della Keg press.

[Blackened]

Effettivamente mi sono spiegato malissimo...
Cmq sono riuscito a trovarlo..

Viking Press

[LEGGENDARIO]

Effettivamente mi sono spiegato malissimo...
Cmq sono riuscito a trovarlo..

Viking Press

Beh comunque in questo modo se ci sono 145kg sopra non e come alzare 145kg eh....e un bel po' meno... e come quando alzi una macchina di N kili da davanti o da dietro, non avrai mai alzato N kili ma una percentuale di quei kg.
Cio non toglie che sono fortissimi.

[Blackened]

Si certo, anche se all'impugnatura fossero 145kg (e lo erano..) bisogna anche calcolare quei kg che vanno a "carico" del perno all'inizio della struttura....cmq 17 è un bel numero...per me...poi è ovvio che te leggendario hai un prospettiva leggermente differente!

[LEGGENDARIO]

Si certo, anche se all'impugnatura fossero 145kg (e lo erano..) bisogna anche calcolare quei kg che vanno a "carico" del perno all'inizio della struttura....cmq 17 è un bel numero...per me...poi è ovvio che te leggendario hai un prospettiva leggermente differente!

No ma chiaramente e tantissimo,dico solo che non e come fare 17 colpi di PP a 145kg ecco perche quando l hai detto c ero rimasto sbalordito...

[Blackened]

Si infatti all'inizio mi ero spiegato un pò male...

[Blackened]

Sto inquinando un pò il tuo thread....
Nel dvd di Magnus Samuelsson sono spiegati i suoi allenamenti e la sua dieta ecc....esegue 4 reps di push press (fatte da dio con il bilancere da 20kg...) con 180kg!!!
Si chiama Swedish Power!!! Merita davvero!!!
Ma in questo caso sono troppo di parte...