arieccomi

[Dany_(84)]

Infondo quello che conta franz e che piaci a tua moglie...anche perchè sennò nisba....

[.:überfranz:.]

Infondo quello che conta franz e che piaci a tua moglie...anche perchè sennò nisba....

parole sante...

[llcoolj]

6 migliorato parecchio!ma dimmi 1 pò,hai messo su anke tanta ciccia o 6 sl 1 pò appannato?cmq 1 miglioramento visibile nn sl dalla bilancia.

[.:überfranz:.]

mi sono appannato leggermente e' vero, ma e' anche un gioco di luce, per esempio nel bagno si vedono gli addominali, in sala non cosi' bene. i deltoidi dietro la schiena sono comparsi solo ora, prima non si vedevano. l'anno scorso pesavo 68 kg. poi ho iniziato a studiare e a mangiare meglio. da quando ho iniziato ad allenarmi ho messo su 14kg in tutto. sono passati sei mesi e sono soddisfatto del risultato. anche di forza sono aumentato molto e velocemente. quindi non mi resta che proseguire.