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Discussione: Scatti e massa delle gambe

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  1. 20-04-2007, 08:46 PM #1
    L'avatar di GIOVANNI87
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  2. 21-04-2007, 10:01 PM #2
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    Predefinito Scatti o corsa in spiaggia

    Pomeriggio ho fatto un bel pò di scatti in spiaggia...
    un bel pò di interval training (brevissimo rec 15-30sec).-...
    mi chiedo però.. se allenarsi in riva al mare è dannoso per
    le articolazioni visto che c'è dislivello sfavorevole per
    un arto e se correre o scattare sulla sabbia grossa a lungo andare
    possa dare qualche problema alle caviglie.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 21-04-2007, 11:35 PM #3
    Drugo
    Drugo non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Predefinito

    penso che sia dannoso a lungo andare

    però aspettiamo gli esperti
    Ultima modifica di Drugo; 22-04-2007 alle 12:36 PM
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