Tattoos, non credi sia meglio far fare i bicipiti (in questo caso alla panca scott) per ultimi?!

Secondo me andrebbe così:

Programma A

Panca Piana (sono tentato di fare un bel piramidale inverso..)
Distensioni panca inclinata con manubri 4x8 1°sett.
Lento Avanti 3x8
Rematore con bilanciere (o con manub) 5x6 1°sett.
Curl manubri seduto (o su panca scott)