Citazione Originariamente Scritto da StefanoFerrigno Visualizza Messaggio
Oddio .. il sabato esco cn gli amici(anche se vengono anche loro in palestra) dovrei andare in palestra ache di sabato ? cmq speravo in un consiglio dato che penso tu sia mooooooolto + avanti di me


ma scherzavi o dicevi sul serio? per il sabato e la domenica?
In teoria il weekend lo dovresti passare a letto immobile con la flebo per recuperare da 5 giorni di allenamento.
Mi spiace ma devi rivedere la scheda completamente.