Originally posted by maxsolid
Un consiglio su come devo fare per togliere le asimmetrie;ho il pettor e il tric sinistro piu' svilupp rispetto ai corrispettivi destri
curare la tecnica di esecuzione, magari spingi più con una parte che con l'altra, diminuire i pesi e concetrarti più sulla con trazione, riprogrammare il tutto sulla scia di questa tua esigenza, inserendo magari qualche esercizio di concentrazione, ultimamente ho sentito anche che con i manubri è più facile correggere le asimmetrie che col bilancere....sono alcune idee, sicuramente non lavorare nella direzione massa prima che non abbi amesso a posto il tutto.