Stacco da pesista 210 kg (penso che mi stanno mooolto stretti. L' unico limite è la presa in doppia pronazione)
Squat 200 kg x 3 raw (tra due settimane inizio per i 220 kg)
Front squat 154 kg *** oggi 160 kg anche se non proprio puliti ***
Push press 121 kg chiuse, 130 kg non chiuse
Log lift 107 kg
Stone clean 100 kg
1.90 x 120 kg...due anni abbondanti di allenamento netti. Sono partito dalla fine 2003 ma mi sono fermato tantissimo per problemi di lavoro, infortuni vari.
Ultima modifica di Corvette; 18-04-2007 alle 09:45 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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