Qualche orribile foto :P

**matrix23** · 18-04-2007, 01:59 PM

dalla foto del 2006 non si vede un granchè...cmq si sembra sia migliorato un po
le braccia sono ancora un po indietro!!

**Titan** · 18-04-2007, 02:06 PM

e si purtroppo ho avuto una maledetta infiammazione al polso sinistro che mi ha fermato per due settimane.. cmq ok.. allenero' le braccia con piu' concentrazione!

**Dany_(84)** · 18-04-2007, 02:16 PM

Ciao Titan.
Sei migliorato, non ci piove.
Cerca di imparare a posare e contrarre bene i muscoli, ti sarà molto utile.

**Titan** · 18-04-2007, 02:18 PM

grazie dany

Mi allenero' anche su questo

cmq certe volte quando contraggo il bicipite l'avambraccio da' fastidio.. come se per colpa sua non riesco a contrarre il bicipite al suo massimo!

saranno i tendini.

**McGisto** · 18-04-2007, 06:06 PM

buona base (anke di più) x costruire un fisico roccioso e tosto! bravo !!

**Titan** · 18-04-2007, 06:11 PM

grz mcGisto!... cosi' mi stai dando una spinta in + verso il mondo del culturismo natural!!!

**Titan** · 26-05-2007, 06:27 PM

Salve ragazzi dopo un po' piu' di 1 mese ho deciso di farmi altre foto per farvi valutare il mio progresso. So' che un mese e' molto poco ma essendo aumentato di peso di circa 1 kg e mezzo ho deciso di farmene altre.

grazie a tutti per critiche e consigli