su bw?Originariamente Scritto da Corvette
Principiante
In Warm-Up
su bw?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non ricordo, ma il tuo nick non mi è nuovo.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
bravo dopritem...e fortunato!!!
in pochi partono con una base così alla tua età, se ti impegni puoi veramente uscire bene...
ps. lo squat fallo full però!!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Squat frontali culo a terra. Stimolano tantissimo i quadricipiti e la catena posteriore.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
sisi, bw!
Mr Italia
In Warm-Up
come è composto il tuo allenamento dopri??
uao complimenti ...sei in otttttima forma!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Veramente complimenti. Poi con 17 di polso avere 38 cm di braccio è un gran risultato...a 16 anni è ottimo direi.
Principiante
In Warm-Up
37... spero di arrivare a 38 per giugno... o luglio spero.... è una grande impresa
Principiante
In Warm-Up
Ma ma ma ma ma... come diavolo fai a fare certi cariki....
Anche io ho 16 anni
sono alto 1,83 e peso 81 kili non so le mie misure... tranne il polso che una volta mi misurai da solo e risulto 21 cm... cmq... bho forse e' tempo che anch io posti le mie foto!
Permessi di Scrittura
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