Ecco quando si dice baciato dalle genetica. Anche se sono convinto che alla base ci sia tanto duro lavoro e una passione che si può definire tale.
Stai facendo un ottimo lavoro, ottimo perchè funziona!
Ecco quando si dice baciato dalle genetica. Anche se sono convinto che alla base ci sia tanto duro lavoro e una passione che si può definire tale.
Stai facendo un ottimo lavoro, ottimo perchè funziona!
gran bel fisico, io ho 18 anni e sono 1,91 x 92 kg pero' nn riesco a definirmi pur avendo perso 10 kg da ottobre![]()
Stai veramente bene. Eppure mi sembra di averti già letto da qualche parte.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Non ricordo, ma il tuo nick non mi è nuovo.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
bravo dopritem...e fortunato!!!
in pochi partono con una base così alla tua età, se ti impegni puoi veramente uscire bene...
ps. lo squat fallo full però!!!!
Squat frontali culo a terra. Stimolano tantissimo i quadricipiti e la catena posteriore.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
come è composto il tuo allenamento dopri??
uao complimenti ...sei in otttttima forma!
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